Если ВЫ заболели гриппом или ОРВИ  необходимо:

1. Немедленно обратится за помощью в мед.учреждение
с соблюдением

    принципа «социального дистанцирования». Для
профилактики заражения

    окружающих
людей, при посещении лечебного учреждения, необходимо: 

    надеть
защитную маску, ограничить близкие контакты (не ближе

    расстояния вытянутой руки), избегать объятий,
поцелуев, рукопожатий;

2. Соблюдать «респираторный этикет» при
кашле и чихании прикрывать

    рот и
нос носовым платком, салфеткой, рукавом одежды. Стараться как

    можно реже прикасаться руками к своим глазам, носу и рту,
для

    профилактики распространения вирусов на их
поверхности.

    После
чихания и кашля, прикосновения к дверным ручкам и другим

    поверхностям, мыть руки с водой и мылом, или
использовать дезинфици-

    рующие салфетки (лучше спиртсодержащие) для
обработки кожи рук;

3. Находиться дома, при получении освобождения от работы (учёбы и
т.п.) в

    отдельной комнате или на изолированной территории
общего помещения,

    отделив
спальное место занавеской или шкафом. Соблюдать принцип

   «социального дистанцирования» в отношении с
людьми проживающими

    на
одной площади. Больному нет необходимости постоянно находиться в

    защитной
маске, её необходимо надевать в период общения с другими;

4.Организовать поддерживающий уход. Он
включает: постельный режим,

   обильное питьё, жаропонижающие средства, полноценное
питание,

   антибиотики
в случае их назначения лечащим врачом;

5.Организовать санитарно-гигиенические
мероприятия по уходу за

    больным, профилактике заражения окружающих должен ухаживающий.

   
Заболевшему гриппом необходимо:

  — выделить отдельную посуду,  полотенца, носовые платки, нательное и  

     постельное белье, их отдельный сбор и
дальнейшую дезинфекцию;

  — проводить
дезинфекцию поверхности термометра спиртом или водкой

    после
каждого использования;

  —
проводить влажную уборку, протирать поверхности предметов, в комнате

    2-3 раза в день, с применением дезинфицирующих
средств;

  — регулярно
(не реже 3-4 раз в сутки по 20-30 мин) проветривать комнату;

  — дополнительно,
можно распылять в комнате 1% водно-спиртовый раствор

    ароматических
маслел, обеззараживающих воздух (эвкалиптового,

    апельсинового,
пихтового, можжевелового), если нет аллергии на них;

  — поддерживать
требуемый уровень влажности воздуха (норма 40-60%);

6.Обращаться в мед. учреждения
в случаях ухудшения состояния и

   развития опасных симптомов: температура 38⁰С и выше, слабость

   (сложно встать с постели, самостоятельно пить,
принимать пищу)

    сонливость, признаки нарушения сознания, затруднённое
дыхание.  

Памятка подготовлена ОГБУЗ «Усть-Илимская городская детская поликлиника»